【備孕養生】調經、促孕食療：雞泡魚膠

踏入30歲，身邊不少朋友開始談論生小朋友。如何備孕，促孕，其實首先需要養好子宮。

今天想用自身經歷，分享一個增加懷孕的方法 – 雞泡魚膠。一個不是太多人熟悉的名字，其實他也是花膠一種，雞泡膠取自雞泡魚的魚鰾。

我自己本身是月經不穩定的人，曾經試過半年沒有月經，因為工作壓力和生活習慣方面影響，加上過度運動令到血虛氣弱。沒有月經，自然對懷孕是一大挑戰。

家裏做海味店，雖然花膠、海參，元貝經常聽得多，舖頭的產品三四百種，作為二代要熟知每一個產品的特性真的需要很多時間。其中一個產品就是一個雞泡魚膠！

2021 正值準備海味店新年產品推廣，選了這個雞泡魚膠，本來是主打骨膠原養好皮膚，而且這個產品煮法非常容易！4小時便可以完成浸法燉煮過程。
相對花膠，正常浸發需要三天以上，覺得這款產品比較切合現代人生活。

是我經歷了一個星期吃兩次雞泡魚膠，歷時大概兩個月左右，目的是為了找出容易烹調的食譜。誰不知唔打唔撞下，利用兩個月的時間調整了子宮，還為懷孕做了準備。結果在一月底左右我便發現自己懷孕了。
現在回想起來，相信雞泡膠對我的促孕懷孕具有一定幫助。

翻查網上記錄，根據中醫食療，但凡月經不准（三個月、半年才來經一次）月經不順脹痛、流白帶、陰道分泌物異常，都會以雞泡膠燉湯來調理子宮。

而促孕之說，是因為當子宮調理得宜，生理周期正常，以及子宮環境良好，便容易使受精卵順利「著床」，在子宮孕育。*

分享兩個我經常做的雞泡魚膠料理

材料就是雞泡膠、蓮子、百合、桂圓乾加瘦肉，燉湯即可。

將雞脯魚膠放到室溫水中浸發4小時，代雞泡魚膠浸軟拿出，清洗乾淨放進燉盅，加入蓮子和鮮奶，慢火燉一個鐘。

希望以上這兩個簡單的方法和這一個食療，可以幫各位想懷孕的女士增加多一個知識和方法✨

金池花膠海味 – 雞泡魚膠